Party hard, work hard!

Noitada e treinamento físico pesado é uma dobradinha que dá certo? Com uma dose de disciplina – e muita zoeira envolvida – a resposta é: sem dúvidas! Um grande aliado desse estilo de vida são as roupas esportivas – a sportswear, que tem conquistado adeptos pelo conforto e pela funcionalidade. A cada dia a turma que ama uma night, mas não abre mão de manter a saúde nos trinques, fica mais contente com a tecnologia e o design das roupas e sneakers que fazem com que o treino fique também estiloso.

Prova disso é a nova colaboração do estilista (e um dos mais festeiros do circuito fashionista) Riccardo Tisci para a NikeLab, chamada Training Redefined. A coleção do italiano mistura itens de performance, roupas e footwear – tudo feito para quem gosta de treinar pesado na academia ou outdoor – que facilmente podem sair da pista de corrida para a de dança. Entre os destaques da coleção estão as peças de estampas florais que remetem a espécies de Oregon, estado-sede da Nike; Taranto, a cidade natal do estilista; e Rio de Janeiro, capital olímpica e do lifestyle brasileiro. Outros elementos como estrelas e caveiras, marcas-registradas de Tisci, também aparecem na collab.

É impossível falar do combo moda, vida noturna e treino pesado sem citar Felipe Veloso. O stylist carioca sabe como poucos aliar esses três pilares, e o segredo para isso, além de muita disciplina, é fazer o uso da roupa adequada para a prática de atividades. “Antigamente, eu corria com qualquer tamanca. Mas aprendi que o uso das roupas e tênis certos fazem muita diferença na performance. Os sneakers de treino estão cada vez mais bonitos, e dá vontade de usá-los em outras ocasiões, como em uma festa. Isso é uma conquista! Quando sei que vou para algum evento mais longo, por exemplo, prefiro usar os mais tecnológicos”. Com uma disposição de tirar o fôlego, Felipe é aquele tipo de cara que sai da night e aproveita o after para dar uma corrida e admirar o nascer do sol.

Mas não é só de performance que se faz um bom treino ou uma boa noite. Para o stylist, a interação social de ambas as atividades é um ponto-chave para os festeiros que desejam migrar para o universo esportivo. “Os treinos de corrida, principalmente do Nike+ Run Club, têm esse senso social da boate. Lá, a gente não fica só no ritmo de correr. Interagimos, conversamos, fazemos bons amigos. Os clubes de corridas são ótimas alternativas para quem deseja se iniciar na atividade”.

Dona de uma energia solar, Juliana Luna prefere eventos e festinhas intimistas do que noitadas. “Gosto de festas na praia, reuniões entre amigos”. No entanto, o fervo não interfere na sua prática de exercícios, que inclui uma leve corrida, yoga até afrovibe e pole dance. O segredo, segundo Juliana, é adaptar o treinamento para o ambiente em que estiver. “Pratico exercícios no lugar onde estiver. Se estou viajando, procuro um parque para fazer yoga ou um estúdio de pole dance. Se exercitar é uma questão de hábito”.

Uma das criadoras da afrovibe, que mistura exercícios aeróbicos com danças africanas e caribenhas, a personal trainer Maryam Kaba vive uma rotina intensa de treinamentos. Além de praticar a “afromodalidade”, a coach também se aventura pela yoga e tecido acrobático. Se ela curte uma night? Sim, mas de forma estratégica. “Escolho bem as minhas saídas e, quando sei que vou cair na noite, não marco aula cedo no dia seguinte. O corpo precisa descansar para se recuperar”, conta Maryam, que comandou uma sessão especial do Nike+ Training Club, na última quinta-feira (4), com direito a uma aula do treinador Jacy Cunningham e pocket show da tombante Karol Conka.

Para os party lovers que desejam dar o pontapé inicial para uma vida mais saudável, sem abrir mão do rolê noturno, Maryam tem uma dica infalível: começar a fazer atividades físicas no período da tarde ou até mesmo à noite, em dias alternados. “Não adianta alguém que não tem o costume de fazer exercícios começar com um ritmo muito intenso. O ideal é ir devagar para pegar gosto pela coisa”, conta a francesa, que ainda indica a dança como uma das melhores formas de se inserir no universo fitness. Para quem não é chegado em um treino pesado, pode ser uma porta de entrada divertida para uma rotina de exercícios.

Ficou curioso para checar a coleção NikeLab x Ricardo Tisci, a Traning Redefined? As peças já estão disponíveis na loja da Nike em Ipanema e no site!